2 – إدهنى كعوب قدمك بزبدة الكاكاو التى نستخدمها للشفايف فهى تجعل قدمك ناعمة كالحرير قومى بدهنها فى المساء و ستلاحظين الفرق صباحا .
3 -أحرصى على القيام و الجلوس لمدة خمس دقائق اثناء استعمالك للكمبيوتر حتى تتخلصين من الدهون المتركزة فى منطقة الارداف .
4 – إستعملى نقاط من معجون الأسنان مع الصابونة اثناء غسيل وجهك لانة يجعل البشرة نظيفة و ناعمة و يفتح البشرة .
5 – إستخدمي التراب المالح الموجود فى البحار لدعك اسنانك بة سوف يجعلها تبرق بسبب الاملاح الموجوده بة و استخدمية ايضا لدعك وجدهك و سيقوم إزاله جميع الخلاية الميتة .
6 – أشطفى شعرك بماء الشاى المغلى بعد تبريدة قبل استخدامك للاستشوار لانة يعطية لمعانا و نعومة .
7 – شفط البطن للداخل يجعل حجم المعدة يقل و بالتالى تقوية عضلات البطم مما يجعل صعوبة ظهور الكرش و يعتبر هذا من افضل التمارين لانكى يمكنك ممارستة فى اى وقت من اليوم .
8 – ضعى ماء الورد المخصص للشرب على الماء العادى فهذا ينظف الجسم من الداخل و يساعد على تفتيح و نعومة و نضارة البشرة و هى وصفة ايرانية جميلة .
9 - امزجى كريم الاساس مع كريم مرطب و ضعيهم على الوجة و هذا يمنع تكتل كريم الاساس على الوجة و يعطية لمعة و يمنعة من التشقق لفترة طويلة .
10 – قومي بغلي نصف فنجان ماء مع كركدية واخلطية بعد الغلي مع فازلين وإدهني شفايفك كل ليلة لمدة إسبوع و ستصبح شفايفك لونها وردى بطريقة طبيعية .
11 – إدهني وجهك يوميا مرتين بشرش الجبنة و الذى سيقوم بتفتيح البشرة و ازالة النمش و التجاعيد .
12 – من الضرورى تغيير نوع الشامبو كل فترة حتى يستفيد الشعر بمكونات الانواع الاخرى و ذلك يكسبة نعومة و جمال .
13 – قبل استخدام طلاء الاظافر ضعية فى الثلاجة و ذلك سيجعلة ينشف أسرى على يديكى.
14 – إستخدمى قطرة العين فى تهدئة الالم اذا ما لدعتك نحلة او ناموسة .
15 – إغسلى رجلك ببسلم الشعر و اشطفية و ستصبح رجلك ناعمة و لن تقوم بتقطيع الشراب النايلون .
16 – إستخدمي الزبادى لإزالة المكياج و ايضا يستخدم كماسك مع الخيار و يعطى نتائج رائعة.
17 – نشفى قشر الرمان فى الشمس ثم اطحنية حتى يصبح كالبودرة و ضعية تحت الابط فهو يستخدم كمزيل عرق قوى لفترات طويلة .
